Der Umgang mit Gefühlen fällt Ihnen schwer? Sie haben etwa den Eindruck von Emotionen überwältigt zu werden oder, im Gegenteil, zu wenig zu fühlen?
In unserem neuen Gruppenangebot vermitteln wir zunächst Wissen über wichtige Aspekte von Emotionen (Welche Emotionen gibt es? Wie kann ich sie erkennen? Was ist ihre Funktion?) und beschäftigen uns dann mit Ihrem individuellen emotionalen Stil und damit, wie er entstanden ist und wie Sie ihn verändern können. Dabei wechseln sich theoretische Einheiten mit emotionsaktivierenden Übungen ab, die dazu dienen, einen veränderten Umgang mit Emotionen durch Fühlen im Moment zu ermöglichen.
Falls Sie an einer psychischen Erkrankung leiden und Interesse an einer Gruppenteilnahme haben, melden Sie sich gerne.
Die 12 Gruppentermine findet Donnerstags von 10 Uhr bis 12 Uhr in Eberstadt statt und werden mit einzelnen Stunden Einzeltherapie kombiniert. Der nächste Zyklus startet im März/April 2025.